Sjálfsefling - Skynjun og næmni

  • Sjálfsefling - Skynjun og næmni

í þessum einstaklingstíma (2 klst) er farið sérstaklega í þá þætti sem skipta þig mestu máli núna er tengist skynjun og næmni.

Farið verður í allnokkrar aðferðir sem virka til að ná að betri stjórn á huga þínum, og lægja öldurót hugsana þinna sem stuðla að sífelldu streymi af innri áreitum og halda þér frá því að finna kyrrð hið innra, sem jafnvel er að koma í veg fyrir eðlilegan nætursvefn.

Með markþjálfunarnálguninni förum við líka yfir þau atriði sem eru að skapa ytri áreiti og truflanir sem eru að vinna gegn vellíðan þinni, og finnum hvað hægt er að gera til að þú getir upplifað meiri hugarró.

Til baka

Opna - Velja - Njóta

Gildir fyrir

Námskeiðið "Sjálfsefling – Skynjun og næmni" ásamt niðurhalanlegum mp3 Silva djúpslökunar-hugleiðslupakka

Námskeið - 15.900 kr.

Upplifunin er hluti af Námskeið Óskaskríninu

Hvar

Ármúli 29, 108 Rvk, 2. hæð

Hvenær

Hægt er að bóka milli 10-18 alla virka daga

Bókanir

Sími: 898-8881
ljoseind@ljoseind.is
https://ljoseind.is